婴幼儿的免疫力比较低，身体各器官发育还不完善，因此常容易患有各种疾病。例如营养不良、发育迟缓、甚至智力障碍等等，都跟婴幼儿的肠道消化吸收能力有直接关系。如果婴幼儿肠道无法将摄入的营养转化为成长发育所需的各种元素，就会引起各种功能障碍，进而诱发各种各样的疾病。

专家表示，益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。补充适当的益生菌可以平衡肠道菌群，增强肠道免疫力，对维持肠道健康有很积极的作用。那么，为什么会有这么多人提出“宝宝可以吃益生菌吗”这样的问题，主要是因为他们对益生菌本身存在着误解。

误区一，益生菌是药，不能吃。

现在有很多家长一直觉得，只要在医院内部，医生给开的都是药物，都会有副作用，其实并不是的。目前国内外有很多的益生菌品牌，选用的菌株都是安全的，没有副作用，不会像抗生素药物一样，产生依赖作用，可以放心给宝宝吃。

误区二，益生菌经常吃，如果一天不吃，肠道状态就会恢复原来差的状态。

其实补充益生菌来维护肠道健康是一个长期的过程，并非像抗生素一样一蹴而就的。试想一下，如果你花了很长时间来调整自己的作息，已形成了习惯，难道会因为一天改变就恢复到原来状态吗?当然不会，益生菌也是如此，通过肠道内有益、有害菌比例的长久调整，慢慢的肠道就会适应这样的状态，即便不吃，肠道也会继续以动态平衡状态发挥出它本身被赋予的吸收消化功能。

相信通过上面这部分内容的解读，大家也都知道了宝宝是可以吃益生菌。既然如此，家长不妨在家中多备一些菩萨心肠益生菌，从小就开始给宝宝吃，这样就能让宝宝的肠道状态更棒。