非常有料|这么大太阳你不ye吗?
2018-08-06
来源:直销专业网
编辑:吕飞扬
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转眼八月已经到了,虽说眼看着台历本上写着快要立秋了,但是啊这温度怎么看怎么都不像是秋天。33度以上的高温还部署在中国的大部分地区。在炎炎夏日,一定要注意防晒防中暑。本期节目主持人就为大家带来一些让你能更加舒爽过夏天的小Tips~


首先,饮食方面要格外注意,少吃油腻,以清淡、爽口的食物为主,多喝一些比较清凉的饮品,比如绿豆汤等等。其次,夜晚开空调,温度最好调到25度左右,保持舒适温度即可,切忌空调直吹,容易导致头痛。最后,午休也是一件能让人缓解疲惫的好习惯。夏天夜短昼长,人的新陈代谢比较旺盛,每天中午睡一刻钟左右,能让机体得到有效的放松与休息,保证下午工作的精神状态。


好了,分享完小tips,接下来为您送上最新的直销新闻~


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